育毛サプリと言われるものの中で定番となっているものがいくつか存在しますが
そのうちのひとつが大豆イソフラボンになります。
ちなみに大豆以外にもイソフラボンを含む植物、
たとえばプエラリアミリフィカなどがありますが、
大豆が一般的になっているのは流通量が多くて
手に入りやすいからだと思われます。
イソフラボンという成分は女性ホルモンのエストロゲンと
化学構造が似ていることから女性ホルモン様作用があることで広く知られています。
エストロゲンは髪の成長を促す性質があることから、
女性は男性より薄毛になりにくいと言われてます。
それらの優れた点から一気に注目度が高まって
世界中で愛飲されている形になっています。
一般的には更年期前後の女性が
エストロゲン不足を補う為に使われる事が多いですが、
育毛的にも重要な役目を果たしていることから
男性にとってもすごく重要な成分になります。
イソフラボンは女性ホルモン様作用のみならず、
あらゆる細胞の働きに不可欠なタンパク質(IGF-1)の
前駆物質を作り出す作用も有しています。
手軽に摂取できる成分でその前駆物質を
増やすことができるのはイソフラボンだけなので、
男女関係なく健康面でもすごく重要な成分なのです。
もちろんサプリに頼るだけでなく大豆食品を食生活の中で取り入れて
いろいろな成分をバランスよく摂ることが最重要です。
でも様々な事情でどうしても色々な栄養素が
不足しやすいのが現代人の性なので、
サプリメントは積極的に活用していいと思います。
ただ注意点はイソフラボンのサプリだからといって
なんでも良いというわけではないということです。
イソフラボンの場合、ミネラルやビタミン類と違い
素材そのものの質が特に重要な要素となるからです。
もちろん他の成分でも抽出法や添加物の含有量などで
質は変わってくるのですがイソフラボンは特にそれらの要因が色濃く出ているのです。
どういうことかというと、実はイソフラボンは
大豆の成分のうちたった０．２％ほどしか含まれていない貴重な成分なんです。
そしてほとんどは芽が生える胚芽部分に集中してるので
しっかり抽出しないと質が悪い製品が出来上がります。
同じイソフラボンサプリでもどのように作られてるのか、
その点をちゃんとチェックしたほうがいいです。
育毛剤やシャンプーも同様ですが、
しっかり作られてるものはそれなりに値段が張りますが
それだけ良質な作りになっています。
逆に利益重視で低品質なものは効果もそれなりになります。
ということであまりにリーズナブルで
誰でも気軽にコンビニで買えるようなものは
あまり手をつけないほうがいいかもしれません。
また、外国製のサプリも安いものが多いですが
添加物が多くないかなどもチェックしたほうがいいです。
不純物が多いほど体はそれを処理するために
多くの栄養素を消費することになり本末転倒になりかねないからです。
今は成分そのものよりも成分の質が重要な時代になってるので、
常に調べる癖を身に付けておきましょう。
