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育毛する上で絶対オススメのスピルリナ|栄養価が高く吸収率も良い

スピルリナという植物をご存知でしょうか?

約30億年前から存在している藻の一種で
メキシコやアフリカなど亜熱帯の湖に生息する植物なのですが
これが育毛するうえで大変重要なのです。

その理由を以下にまとめてみました。


理由1:ほとんどの必要な栄養素を摂取できる

スピルリナの最大の特長は栄養価の高さです。

5大栄養素(タンパク質・ミネラル・脂質・炭水化物・ビタミン)が
全てバランスよく含まれています。

特にすばらしいと思うのが
タンパク質・ビタミンB12・βカロチン・ミネラルです。

ビタミンB12は食事から摂取しにくいですが
スピルリナだと簡単に多く摂れます。

βカロチンの含有量もにんじんの10倍、
ほうれん草の60倍など非常に多いのです。


ミネラルの含有量も高くカルシウムや鉄、
亜鉛、マグネシウムなどバランスよく摂れます。

そしてタンパク質はスピルリナ全体の
60~80%も占めています!


ちなみに高タンパクとよくいわれる
大豆でも30%、牛肉でも20%程度なので
そのすごさがわかると思います。

ちなみにアミノ酸スコアは97で
肉類・魚類・卵よりも高いことも特長。


理由2:消化吸収がとてもよい

スピルリナには水に溶けやすいペクチンという
食物繊維を多く含んでいます。

よって胃で簡単に消化されるのです。

ちなみにクロレラも同じく藻の一種ですが
食物繊維はセルロースが主です。

セルロースは細胞の膜が硬いので
消化されにくい特徴があります。

スピルリナにもセルロースが含まれますが
割合でいうと20%ほどしかありません。


理由3:とても摂取しやすい

スピルリナは錠剤タイプで売っているので
手軽に摂ることができます。

小瓶などにわけると持ち運びも簡単なので
外食時や旅行先にも持っていけます。





もちろんスピルリナだけで薄毛を解消できる
というわけではありませんが
育毛の心強い味方であることは確かです。

細かった髪がだんだん太くなること以外にも
便通がとても良くなる、セックスに強くなる、
免疫力があがるなど健康的にいいことばかりです。


よって薄毛に悩んでいなくても
飲んでほしいサプリメントだと思います。


スピルリナはいろんな会社から発売されてますが
おすすめは「スピルリナ普及会」か「CollagenKirei(コラーゲンキレイ)」

品質がいいのはもちろん値段がものすごく安いのです。

2000粒入りで1万円以上するものがあるなかで
その二つは2400粒で2000円くらいしかしません。


まさに破格の値段です!

育毛がうまくいっていない方は是非おためしあれ。


スピルリナの飲み方

スピルリナの副作用




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