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緑茶に多く含まれるカテキンは安全性も高いことで有名で 副作用はないとされています。しかし肝機能障害がヨーロッパなどで 指摘されていることから過剰摂取はしないようにしましょう。

緑茶にはフラボノイドの一種であるカテキンが含まれています。 カテキンは渋い特徴があるのですが様々な健康効果があると知られています。 その理由はＩＧＦ－１を増やすからだと考えられます。

ヘスペリジンとはみかんなどの柑橘類の皮に多く含まれる成分です。 様々な病気の予防に血管強化作用もあるので育毛的にも注目されています。