アラニンと育毛の間接的な関連|肝臓や頭皮に良さそう 2016/8/1 アラニン アラニンはアミノ酸の一種で育毛とは間接的に関わっている感じの栄養素です。 アラニンは安全性や保湿効果などから育毛剤などのヘアケアグッズに 配合されていることがあるアミノ酸ですが直接的に髪に良い効果があるかは疑問です。