「 タンパク質 」一覧

にんにくにはスコルジンという硫黄化合物が含まれており様々な健康効果があると 言われています。血管の健康に関わるということで育毛対策としても使えそうな 雰囲気はありますがあまりスコルジンばかりにこだわる必要もありません。

アリシンはにんにくなどのユリ科植物に含まれる成分の一種で実に多くの 健康効果があると期待されています。健康増進は髪の育成にも関係してくるので 加工食品ではなく自然の食品から栄養補給してほしいと思います。

毛根を増やす作用があるとされるタンパク質のエフリンはライオン株式会社が 研究により発見したとのことで一時期は注目されたと思います。マウスによる実験では 毛根の数や大きさ、深さにも良い結果が出たそうですが育毛剤への応用などが まだされていないことから研究が難航しているのかもしれません。

髪の主成分として知られるケラチンはタンパク質の一種です。 ではそれを摂取すれば髪は太くなるのかと言うとそうではありません。 タンパク質は一旦アミノ酸に分解されるので合成も意識した食生活が大事です。

コラーゲンの含有量が多いといわれる食品を紹介します。 コラーゲンは動物特有のタンパク質であるため大豆などの 植物性タンパク質には含まれていない特徴があります。

コラーゲンドリンクはいろいろな種類があるので選ぶとき迷うと思います。 そこでおすすめの商品を紹介します。選ぶ際のポイントは コラーゲンの種類や品質の良さ・価格あたりですね。

髪にもいいことがわかっているコラーゲンですが 非常に分子量が多いタンパク質なので吸収しにくい欠点があります。 そこで大事になるのは低分子コラーゲンの摂取と腸・栄養分です。

肌や骨・髪にもいいコラーゲンは非常に安全性が高い成分でもあり 副作用は特にないと言われています。しかし油断は禁物。 過剰摂取はどんな場合もいいことではないので摂取量の目安は守りましょう。