
ブラシでツボを刺激する育毛対策|「漢方針ブラッシング療法」
頭部には多くのツボが存在してるためブラシを使うことで 程よい刺激を与えることができます。 それにより育毛だけでなく体中のメンテナンスも可能になります。
頭部には多くのツボが存在してるためブラシを使うことで 程よい刺激を与えることができます。 それにより育毛だけでなく体中のメンテナンスも可能になります。
ツボ押しは育毛対策の一環として是非取り入れてほしいものですが 間違ったやり方だと効果が出ないので正しい押し方をしっかり実践しましょう。
頭皮マッサージと言うと血行を促すだけの意味で捉える人が多いと思いますが それにより各所のツボを押すことが出来るので様々な健康効果や 病気の予防にも役立つと期待できるのです。今回はツボ押しマッサージをご紹介。
薄毛に効くとされるツボは頭部以外にもいろんな場所にあります。 特に手にあるツボはとても刺激しやすいのでおすすめになります。 その中で小指にある腎穴は薄毛対策にぴったりなツボです。
薄毛対策はいろいろな方法がありますがそのうちの一つにツボ押しがあります。 ツボ(経穴)は様々な臓器と関係しているので血行促進だけでなく 体全体の健康にもつながるのでオススメの対策になります。
IGF-1を減らす生活習慣を一覧にまとめてみました。 あげてみるとけっこう多いのですが同時にほとんどのことは 自分の意思で直していけるものばかりということに気づきます。
森林浴は癒しや免疫力向上などいろいろ体にいい効果があると 科学的に証明されています。それはフィトンチッドという物質が関係してますが それはIGF-1をも増やすので育毛的にもよさそうです。
冷たいものを食べるなど体を冷やす習慣が当たり前になっていると 知覚神経を鈍くしてIGF-1を減らすことになってしまいます。 体を温める習慣を身につけて健康的な髪を維持しましょう。
塩分は非常に多くの食品に含まれているので取りすぎには特に 注意したい栄養になります。中でも注意したいのは加工食品で 減塩に気をつけてもいつのまにか多く摂ってしまいがちになります。
塩分は体にとって必要なものですが砂糖と同じくつい取りすぎてしまうものです。 塩分を摂り過ぎると知覚神経を減らしてしまうので薄毛をも誘発します。