「 バリン 多く含む食品 」一覧

バリンを多く含む食品は他のBCAAの仲間であるロイシンとイソロイシンとほとんど 共通していて考えるポイントも同じです。バリンを多く含む食品は主に乳製品や 大豆食品、肉類、魚介類などになりますがそれらの安全性や適性を考慮すべきです。