「 くるみ 育毛 」一覧

くるみは栄養価がとても高く昔から注目される木の実で育毛食としても おすすめされることがあります。しかし、一部の脂肪酸の含有量が高いなどの理由で 食べ過ぎは健康を害する恐れもあるのであくまで適量を摂るようにしてください。