「 スイカの種 育毛 」一覧

スイカの種はタンパク質や脂質、ミネラル、ビタミンをバランスよく含んでいるので 育毛的にも良い食品といえます。殻ごと食べると消化に悪いので中身を取り出すか 加工されたものを食べたほうがいいです。もちろん食べ過ぎは脂質のバランスを 悪くするので注意してください。