「 ブラジルナッツ 育毛 」一覧

ブラジルナッツは栄養価が豊富な種実のひとつであり育毛食といっても過言ではない 優れた食品だといえます。ところがセレンの含有量がとても多いので食べ過ぎは他の ナッツ類と比べても特に注意が必要となります。栄養豊富だからとたくさん食べても 体に毒となってしまうので髪のためとはいえ過食は控えましょう。