「 栗 育毛 」一覧

栗はナッツ類の一種なので育毛に良さそうな雰囲気はありますが栄養素を調べると そこまで貢献しうるものではないことがわかります。その大きな根拠となるのは 炭水化物が多いことです。脂質も少ないのでカロリーが低く見積もられており、 油断して食べ過ぎないよう注意してほしいと思います。