「 精白 穀物 」一覧

精白された穀物が主流の現代ですがそれにより栄養価が低いだけでなく 糖質過多となって体の組織全体を傷つけ薄毛をも招く事態に陥っています。 血糖値や農薬、遺伝子操作など問題が山積みの穀類について考えていきます。