「 緑黄色野菜 育毛 」一覧

緑黄色野菜は栄養価が豊富なので育毛にも大きく貢献してくれる食べ物になります。 ポイントは濃い緑の葉物野菜ということです。それだと血糖値が上がる心配も ほとんどないので髪にマイナスとなる要素をほとんど取り込まずに済みます。 トップテンオブシティのランキングでは４位となってますがもっと上でもいい気がします。