食物繊維の種類と働きの違い｜水溶性と不溶性のバランスが重要 2014/3/31 炭水化物 食物繊維は健康維持や増進に役立つとても重要な成分の１つです。 特に腸の健康に大きく貢献してくれるということで 食物繊維は体のコンディション...
