髪の為とはいえ面倒に感じる運動をなるべく負担にせずに行う方法 2011/9/14 運動・姿勢 健全な髪を育てるためには運動は是非行ってほしいことですが かなり面倒に感じてしまうと思います。そこで誰でも無理なく 行える方法をいくつか紹介します。