「 にんにく摂取量目安 」一覧

とても体によく髪にも効果的といわれるにんにくですが 食べ過ぎると副作用が生じることがあるので注意しましょう。 摂取量の目安はニンニク１つ、もしく粉末３５０ｍｇ程度です。