「 イヌリンが含まれた食品 」一覧

食物繊維の一種であるイヌリンはＩＧＦ－１を増やす働きがあるので 育毛的にも是非摂取しておきたいものです。食べ物の中では 菊芋が圧倒的に多いですが時期によって含有量にバラつきがあるため 安定と手軽さを求めるならサプリメントをおすすめします。