免疫力や血行をよくする生姜|IGF-1も増やすので育毛にも良い 2012/5/15 調味料 古くから香辛料や保存料として使われてきた生姜は注目の食材のひとつです。 免疫力強化や血流を促進するなどの優れた効能があります。 また、IGF-1も増やす効果があるので育毛的にもおすすめ。