「 レシチンの副作用 」一覧

大豆や卵黄に含まれるレシチンは健康効果だけでなく安全性も非常に高いです。 副作用はほぼ皆無といっていいほです。しかし重大な副作用が絶対出ない とは言い切れないので過剰摂取は控えたほうがいいです。 あくまで目安量の範囲内で摂取することが原則になります。