コラーゲンは低分子の方が吸収しやすい|腸の働きや鉄分なども重要 2012/5/2 タンパク質 髪にもいいことがわかっているコラーゲンですが 非常に分子量が多いタンパク質なので吸収しにくい欠点があります。 そこで大事になるのは低分子コラーゲンの摂取と腸・栄養分です。