適切な時間に良質な睡眠を取らなければ髪に多大な悪影響が生じる 2011/7/24 脱毛が起こる原因 睡眠のリズムが狂うと髪によくないことだらけですので そこをいかに気をつけるかで育毛は全然違ってきます。