アルギニンがたくさん含まれてる穀類|特に小麦や麩など 2012/2/27 アルギニン 米や麦類など食事に欠かせない穀類ですが それにもアルギニンが含まれています。 しかし穀類は炭水化物が多いので 食べ過ぎると太りやすい食べ物...