食物繊維を多く含む食品一覧｜まずは代表例の海藻類からご紹介 2014/4/1 炭水化物 血糖値が上がりやすい食生活を続けていると AGEという老化を進める物質が体内に溜まり、 髪の毛の成長や薬の効能にも害を及ぼします。 長らく...
