「 食物繊維 食品 」一覧

食物繊維は急激な血糖値の上昇を防いだり腸の健康にも役立つ優れた成分です。 それを多く含む食品を食べることは髪にもいいことになります。食物繊維を多く含む 食品の代表といえる海藻類から含有量一覧表を掲載します。