「 魚介類 炭水化物 」一覧

魚介類と海藻類に含まれる炭水化物の量を一覧表にして紹介します。 よく健康のためとか育毛のために食べましょうとよく言われますが、 それは炭水化物(糖質)の面から見ても納得のいくアドバイスだということがわかります。