「 igf1を増加させる方法 」一覧

育毛の鍵ともいえるタンパク質一種・ＩＧＦ－１。 それを最も効果的かつ簡単に増やす方法が食べ物の摂取です。 今回はigf1を増やす食べ物を一覧にまとめてみました。