「 2013年08月 」一覧

頭皮を叩くと血行が促進するということで実践されてる方もおられますが それは頭皮を硬くするリスクを孕んでいるので基本的にオススメできません。 そもそも頭皮だけ血行を良くしても一時的なもので意味がないので 全身から考える必要があります。