髪に良いと言われる食べ物は色々あるが下手すればみな悪くなる 2011/11/24 髪と食べ物 育毛関連の話でけっこう注目度が高いと思われるのが食べ物。 髪の栄養源になるだけでなく固有の作用により特に髪に言いと いわれるものがありますが何でも食べすぎは禁物です。