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蜜柑(みかん)は健康的にすばらしい成分がいろいろ含まれていますが 実は皮にも多くの栄養分が含まれています。でもそのまま食べるのは ちょっとあれだと思うので成分の効果的な摂取法を紹介します。

ビタミンＣの宝庫として知られ健康に良いと注目されるみかん。 成分のひとつのリモネンは悪玉男性ホルモンを生み出す５αリダクターゼを 抑制する働きがあることから育毛効果もあると期待されています。