髪の為、そして健康維持のために
ルイボス茶の他にも紹介したいお茶があります。
それが黒茶です。
なぜ黒茶が髪や健康維持にいいかというと
刺激がなく体に非常に優しいからです。
黒茶と他のお茶との最大の違いは
後(あと)発酵という２回発酵させる
独特の製法で作られていることです。
お茶は発酵度が高くなるほど
体への刺激が少なくなる特長がありますが
黒茶の発酵度は１００％です！
よっていくら飲んでも胃腸を壊すどころか
消化と排泄を手助けしてくれます。
他にも腎臓を綺麗にしたり
糖尿病・心臓病・動脈硬化の予防などにも
効果があるといわれています。
ダイエットにも注目されてるのは
脂肪燃焼とコレステロール値の低下作用も
有しているからですね。
内臓の健康は髪の健康でもあるので
是非日ごろから飲んでほしいお茶です。
ちなみに発酵させてるお茶では
紅茶が有名ですがそれの発酵度は７０％ほどです。
(ものによって値は変わると思います)
黒茶と一口にいっても種類が豊富に存在します。
おすすめは秘茶と呼ばれる数種類の黒茶を
ブレンドしたものです、が…
お値段が若干高めなものが多いので
きついときはプーアール茶がいいと思います。
プーアル茶とも呼ばれますが
たぶん黒茶の中では一番有名で
一番リーズナブルなお茶ですね。
黒茶の飲み方などについて
