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塩分の取りすぎは髪にも悪い｜知覚神経を減少させ薄毛をも促す

塩分は体にとって必要なものですが砂糖と同じくつい取りすぎてしまうものです。塩分を摂り過ぎると知覚神経を減らしてしまうので薄毛をも誘発します。

糖類は生きるために一番重要なものの一つとされてますが現代人はついつい取りすぎることが多いので問題となっています。それは髪にもよくないので十分注意しましょう。

糖分を摂り過ぎるとさまざまな生活習慣病を引き起こすことが知られています。実は髪にもかなりの悪影響があります。糖分は知覚神経を麻痺させてしまうので育毛に重要なＩＧＦ－１が減ってしまうのです。

育毛の鍵ともいえるタンパク質一種・ＩＧＦ－１。それを最も効果的かつ簡単に増やす方法が食べ物の摂取です。今回はigf1を増やす食べ物を一覧にまとめてみました。

2012/7/4 酸

自律神経の調整やＩＧＦ－１の増加などの効能があるガンマオリザノール。少ない量でも効果が出てラットの過剰摂取投与実験でも副作用がでなかったことからとても安全で優れた成分だと思われます。

2012/7/2 酸

米のある部分にしか含まれていないとてもめずらしい成分であるガンマオリザノール。自律神経の安定やコレステロールのコントロールなどいろいろな力があります。その力の一部には育毛にも重要だと思われるものもあります。

2012/6/29 調味料

山葵を摩り下ろすと６－ＭＳ芥子油という物質が発生しあの独特の辛みをもたらすのですがそれが知覚神経を刺激することでＩＧＦ－１を増やす効果があるのです。すなわち薄毛対策の一つとなります。

2012/6/28 ギャバ

ギャバはアミノ酸の一種であるため色々な食品に含まれています。よく発芽玄米の含有量が高いと巷でいわれていますが一部の野菜や果物にも豊富に含まれているものはあります。

2012/6/24 ギャバ

ギャバはアミノ酸の一種であり体に多く存在するものなので非常に安全性が高い健康物質になります。しかし、あまりにも摂り過ぎると副作用が出る恐れがあるので注意しましょう。

2012/6/23 ギャバ

アミノ酸の一種であるＧＡＢＡは脳の健康やストレス抑制などにいいとされている物質です。実はギャバも知覚神経を刺激する作用があるのでＩＧＦ－１が増えて健康効果を発揮しているものとも考えられます。