カプサイシンはIGF-1を増やすので育毛効果があるが…

シェアする

スポンサーリンク

カプサイシンという名前を
知っている方は多いと思います。

唐辛子に含まれる辛み成分で
香辛料としておなじみですね。

そのカプサイシンが育毛にも効果があるとして
近年すごく注目されています。

どういうメカニズムかと言うと、
カプサイシンを摂取することで
胃の知覚神経が刺激されます。

知覚神経とは触覚や嗅覚など
様々な刺激を脳に伝えるための神経で
全身に張り巡らされています。

胃からの刺激を受け取った脳は
毛根周辺の知覚神経にも刺激を与えます。

すると知覚神経からは
CGRP(カルシトニン遺伝子関連ペプチド)
という物質を放出し始めます。

そして髪の最深部である毛乳頭細胞が
CGRPを受け取ってIGF-1を作り、
それを髪の元となる毛母細胞に渡し、
髪の成長を促進するという仕組みです。

でも注意したいのは
カプサイシンばかり摂取してもだめと言うこと。

カプサイシンはCGRPの放出を促す作用がありますが
CGRPを作り出すことができません。

つまりCGRPが不足した燃料不足の状態で
カプサイシンを摂り続けても意味がない、
ということになります。

空の灯油タンクをいくら振っても
出てこないのと同じような状態ですね。

そこでイソフラボンの登場です。

今のところCGRPを増やす効果が
確認されているのはイソフラボンのみですので、
カプサイシンとの同時摂取が推奨されているのです。

でも摂りすぎも体に毒ですのでそれは常に意識しましょう。

イソフラボンの過剰摂取について

カプサイシンの過剰摂取について