カプサイシンなどの香辛料は知覚神経を刺激する育毛効果があるとされる

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よくスパイスといわれる
調味料の一種である香辛料。

名前の通り香りや辛みを
食べ物に付け足すときに役立つので
料理にも欠かせないものの一つです。

でも香辛料には風味をつけるだけでなく
髪にも良い効果をもたらすといわれます。

カプサイシンに代表される
辛み成分には知覚神経を刺激する効果があります。

その神経が刺激されると
IGF-1というタンパク質の一種が増え、
髪の成長を促進するというわけです。

詳しくは後にお伝えしますが
辛いものは健康の鍵ともいえる食品です。

内臓の炎症やのぼせやすいタイプの人は
あまりおすすめできないという話もありますが
摂り過ぎなければあまり問題ないと思います。

また、ガンのリスクもあげる話もあるが
それも過剰摂取によるものと考えられます。

(ちなみに馬鹿になるという噂もありますが
それは迷信である可能性が高い)

たしかに刺激が強い食品なので注意は必要ですが
健康的にも育毛的にも注目すべきものです。

これからそれぞれの香辛料について
いろいろと紹介して行こうと思います。

カプサイシン

ウコン

生姜

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