人間の中に存在するタンパク質の
３０％を占めるコラーゲン。
骨や皮膚などを構成するものなので
生きていくうえで必要不可欠な物質です。
コラーゲンといえば肌に良いとよくいわれるので
女性のほうが注目しやすいかもしれません。
でもこれからは男性も注目しましょう。
なぜなら髪を太くする効果があるからです！
アメリカでこのような実験が行われました。
「 ５１人の被験者に６２日間(２ヶ月間)にわたって
１日１４グラムのコラーゲンを摂取させたところ
１０％ほど太くなってるのが確認できた
被験者の年齢は２～５８歳でしたが
年齢に関係なく効果が見られ、
髪が元々細かった人ほど大きな効果が見られた
ただし髪の成長速度に変化は見られず
新しく毛を確認することはできなかった 」
これはかなりの朗報ですね。
１０％というとちょっと少ない？と思うかもしれませんが
「全体の見た目が１割増し」ではなく
「髪の毛１本１本の太さが１０％アップ！」ということです。
つまり密度がかなり濃くなるんですね。
そして育毛は一般的に半年から１年など
長期にわたって行わないと効果が見られない
というのがふつうなのですが、
コラーゲンの実験ではたった２ヶ月なので
育毛的には即効性があるといえますね。
もともと髪が細くて悩んでいる方にも朗報だと思います。
成長速度に変化はないようなので
発毛させたい人にはちょっとあれかもしれません。
でもプロペシアやミノキシジルを使っても
髪がなかなか太くならない場合も多いので
摂取する価値は十分あると思います。
ちなみにタンパク質は
すべてアミノ酸に分解されるから
コラーゲンを摂っても意味が無い
という主張が一部から出ています。
しかしコラーゲンに多く含まれるアミノ酸
「ヒドロキシプロリン」と「プロリン」が
血中に長い時間増えると、
繊維芽細胞(せんいがさいぼう)に働きかけ
コラーゲン産生を促すことがわかっています。
メカニズムはすべて解明されていませんが
全く意味がないことはないと思います。
細毛・髪の密度などに悩んでいる方は
一度試してみてはいかがでしょうか。
